Reprends le sport. Enfin un endroit fait pour toi.
Les grandes salles impersonnelles ne conviennent pas à tout le monde. Ici, c'est un studio à taille humaine : des petits groupes de 6 maximum ou du coaching individuel, un vrai accompagnement, et zéro jugement. L'idéal pour reprendre après une pause, une blessure ou un changement de vie.
Studio à taille humaine
Les salles de sport classiques ne sont pas faites pour tout le monde.
Si tu n'y as jamais trouvé ta place, ce n'est pas toi le problème.
Des machines, personne pour t'aider
On te laisse te débrouiller, sans savoir si tu fais bien les mouvements, ni par où commencer.
Se sentir observé, pas à sa place
Trop de monde, trop de miroirs, la peur du regard des autres. Difficile de se lancer sereinement.
On abandonne au bout de quelques semaines
Sans suivi ni encouragement, la motivation retombe vite et on finit par tout arrêter.
Un accompagnement humain, du premier jour à tes progrès.
Pas de pression, pas de compétition. On avance ensemble, à ton rythme, en confiance.
On part de toi
Objectifs, niveau, contraintes, ton histoire : on fait le point ensemble, sans engagement.
6 personnes max
Un effectif limité pour que le coach voie, corrige et accompagne réellement chacun.
Un coach à tes côtés
Chaque mouvement est expliqué et corrigé. Tu comprends ce que tu fais, tu progresses en sécurité.
Sans pression
Une progression respectueuse de ton corps, pour retrouver l'envie et tenir dans la durée.
C'est fait pour toi si…
Peu importe ton âge ou ton niveau : ici, on commence là où tu en es.
- Tu reprends après une longue pause
- Tu reviens d'une blessure
- Tu reprends après une grossesse
- Tu veux bouger pour ta santé
- Les salles classiques t'intimident
- Tu n'as jamais vraiment fait de sport
- Tu veux être guidé·e, pas laissé·e seul·e
- Tu cherches un cadre bienveillant
En petit groupe, ou rien qu'à toi.
Cours collectifs
La convivialité et l'énergie du groupe, sans jamais être noyé dans la masse. Le coach adapte les exercices au niveau de chacun.
Réserver un bilanCours particuliers
Un coach entièrement dédié à toi, un programme construit pour ton corps et ton rythme. Idéal pour reprendre en toute confiance.
Réserver un bilan
Simon
Coach diplômé et passionné, j'ai créé LONAfit pour offrir ce que je ne trouvais nulle part ailleurs : un endroit où l'on prend vraiment le temps de t'accompagner.
Plusieurs années d'expérience et de formations en sport et santé. Je privilégie une progression douce et respectueuse de ton corps, sans raccourcis ni méthodes à la mode.
Je t'explique chaque étape, j'adapte chaque séance à ton niveau. Bienveillance, patience et bonne humeur, avec un seul objectif : que tu retrouves le plaisir de bouger et que tu progresses en confiance.
Des progrès, sereinement.
Coach au top dans une ambiance décontractée. Accessible à tout âge.
Que ce soit en collectif ou en individuel, Simon prend le temps de trouver des exercices adaptés à nos besoins. Il sait aussi nous pousser, sans jamais nous brusquer.
Un accompagnement vraiment personnalisé. Simon nous amène pas à pas, avec bienveillance. On progresse rapidement et sereinement. Je recommande.
Le plus dur, c'est de commencer.
Réserve ton bilan offert. On fait le point sur tes objectifs, sans engagement — et on trouve ensemble par où commencer.
Réserver mon bilan offertStudio de coaching sportif à Grésy-sur-Aix. Reprendre le sport en toute sécurité, prendre soin de sa santé et progresser dans un cadre bienveillant.
Infos
- LONAfit.contact@gmail.com
- 06 19 98 68 70
- 301 rue Jacques Cellier
- 73100 Grésy-sur-Aix
Reprends le sport. Enfin un endroit fait pour toi.
Les grandes salles impersonnelles ne conviennent pas à tout le monde. Ici, c'est un studio à taille humaine : des petits groupes de 6 maximum ou du coaching individuel, un vrai accompagnement, et zéro jugement. L'idéal pour reprendre après une pause, une blessure ou un changement de vie.
Studio à taille humaine
Les salles de sport classiques ne sont pas faites pour tout le monde.
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On part de toi
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6 personnes max
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Sans pression
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Cours collectifs
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Simon
Coach diplômé et passionné, j'ai créé LONAfit pour offrir ce que je ne trouvais nulle part ailleurs : un endroit où l'on prend vraiment le temps de t'accompagner.
Plusieurs années d'expérience et de formations en sport et santé. Je privilégie une progression douce et respectueuse de ton corps, sans raccourcis ni méthodes à la mode.
Je t'explique chaque étape, j'adapte chaque séance à ton niveau. Bienveillance, patience et bonne humeur, avec un seul objectif : que tu retrouves le plaisir de bouger et que tu progresses en confiance.
Des progrès, sereinement.
Coach au top dans une ambiance décontractée. Accessible à tout âge.
Que ce soit en collectif ou en individuel, Simon prend le temps de trouver des exercices adaptés à nos besoins. Il sait aussi nous pousser, sans jamais nous brusquer.
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Le plus dur, c'est de commencer.
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